Историята на руската селска баня има повече от един век. В продължение на векове хората се варят в баните. Руската баня е не само добра почивка след натоварен ден на работа, но и чудесен начин да прекарате известно време с приятели, като във филма "Иронията на съдбата ..." Но там се срещнаха в обществена баня и е много по-приятно да се зареждат с веселие в собствената си баня , нали? И най-важното е, че използването на руската баня е безценно за опазването и подобряването на нашето скъпо здраве.

||Строительство русской бани своими руками-->Строительство русской бани своими руками

Ползите и вредите от руската баня

Лечебният ефект на банята е, че температурата на тялото става много по-висока от нормалното. Ако температурата в руската баня е около 90 градуса, тогава температурата на тялото може да се покачи рязко (до 39 градуса). И това, както вярват много лекари, има благотворен ефект върху цялото тяло. При стрес, процедурите за вана съвършено успокояват нервната система и осигуряват заряд на жизненост и свежест.

Кроме того, парная служит отличным способом профилактики заболеваний сердца, аппарата опорно-двигательной системы и многих других. Печка нагревател позволяет создать легкий пар русской бани, это пар высокой диспергированности (оптимальный размер взвешенных в воздухе капель воды), который очень полезен для организма.

Що се отнася до вредата, всичко зависи от това как да се паре в руската баня. Както се казва, с глупак можете да разчупите всичко. Ако обаче има сериозни заболявания на сърдечно-съдовата система, най-добре е да се въздържате от посещение в парната баня.

Особеността на руската баня е, че при относително ниска температура има много високо ниво на влажност. Това обстоятелство пречи на потенето и съответно се влошава топлообменът. Ето защо, в парната стая е нежелателно за повече от 15 минути.

Какво трябва да направите на първо място, където е по-добре да поставите баня, как да планирате стаята - тази статия разказва за нея.

Избор на място за руска баня

На практика всяко място ще бъде подходящо за поставяне на баня, ако е правилно подредено. Тя може да се намира на място в страната или да съществува като продължение на къщата под формата на отделна стая. Някои любители предпочитат парната баня вътре в къщата. Съществува определено предимство в това, няма да е необходимо да се мисли за организирането на осветлението, за да се мисли добре за изтичането на отпадъчни води, тъй като всичко това вече трябва да съществува в самата къща.

Всички възможности за местоположението на банята имат право на живот.

Помислете върху изолацията на банята

Дали ваната е отделна стая, или тя се намира в пристройката, или вградена във вътрешността на къщата, зависи от това колко е необходимо да се затопли стаята. Ако банята се намира директно в къщата, може би трябва да се обърне специално внимание на парната баня. При условие, разбира се, че хората постоянно живеят в тази къща и се нагряват през цялото време.

Ако изграждате баня на част от лятната къща, която често не се посещава, тогава е по-добре да я построите поотделно (ако се приеме добра изолация). Това трябва да се направи, за да не се затопли цялата къща в продължение на няколко часа в парна баня.

Основните възможности за планиране на руски бани

Почти всички проекти на руски бани имат два основни компонента: чакалня и парна баня. В конфигурацията "комфорт", тя може да бъде вече четири стаи: сапун, парна баня, гардеробна и вестибюл.

Платформата се намира непосредствено зад вратата на банята. Основната му цел е да се превърне в пречка за преминаването на студен въздух в интериора. След това има чакалня, където можете да се отпуснете и да смените дрехите си.

Както подсказва името, хората се измиват в сапуна. Тук има резервоари за топла и студена вода, както и други аксесоари за баня. В тази стая трябва да има пейка, така че ако е необходимо да легнете.

Парната баня обикновено е малка, квадратна (от 9 кв. М. И повече). В този случай загубите на топлина ще бъдат сведени до минимум. В парната стая трябва да има печка нагревател, в който е изграден резервоар за отопление на водата. По стените има пейка.

Що се отнася до височината на руската баня, тя трябва да бъде изключително малка. Това е необходимо, за да се намали времето за отопление на стаята.

Логиката тук е проста: колкото по-голяма е стаята, толкова повече време е необходимо за затоплянето й. Оптималната височина се счита за 2,2 м.

Устройството за вентилация в руската баня

Добрата вентилация е една от предпоставките за вентилация, ако е необходимо, и да се намали температурата на силно нагрятия въздух. Една от най-простите опции е да се правят дупки в пода зад печката. Печката ще стои встрани от студения въздушен поток и ще я затопли бързо и също така ще я изсуши. За да изтече въздухът, е необходимо да се направят изходните отвори по диагонала на помещението. Човек трябва да се намира на височина 1 метър, а втората - най-добре да се направи под тавана. Тези отвори трябва да се подават на тавана или на основната вентилация.

По въпроса за осветлението

Не би трябвало да правите ярко осветление, най-добрият вариант би бил лампите, защитени от влага. Те могат да бъдат монтирани на стена, но това е въпрос на вкус.